Metrik-Zugweg-und-Kraft

Metrik: Zugweg und Kraft

Im Diagramm "Zugweg & Kraft" kannst Du in hoher Auflösung sehen, wie viel Kraft Deine Hand erzeugt, in welche Richtung sie erzeugt wird, mit welcher Geschwindigkeit sich die Hand bewegt und wo sich die Hand an jedem einzelnen Punkt Deines Armzugs befindet. Ganz gleich, ob Du Deinen Catch verbessern oder an Deinen Abdruck arbeiten möchtest, mit diesem Diagramm ist es einfacher als je zuvor, technische Probleme zu erkennen und zu beheben.

Die nachfolgende Abbildung zeigt beispielsweise, dass der Schwimmer am Ende seines linken Armzugs die Hand leicht in Richtung Körpermitte dreht und sich im Wasser nicht mehr nach hinten abdrückt, sondern beim Herausheben des Arms aus dem Wasser mit der Hand auch das Wasser nach oben drückt. Sowohl das Drehen der Hand im Wasser als auch das Nachobendrücken des Wassers reduzieren den Vortrieb.